TCB tem sua primeira etapa em Fortaleza

No último final de semana aconteceu a primeira etapa do TCB. Dessa vez, a etapa aconteceu na cidade de Fortaleza, Ceará, e classificou os três primeiros concorrentes para a grande final. Para quem ainda não sabe, a final acontecerá em Sorocaba, São Paulo, em setembro. No lado masculino, Reginaldo Silva subiu no ponto mais alto…

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Legends Experience traz Scott Panchick para o Brasil

Pensando em ajudar os CrossFiters brasileiros a ficarem ainda mais afiados, a Crown São Conrado receberá o Legends Experience. Criado por Rod Carvalho e Thiago Almeida, o projeto é  inspirado nos workshops e Camps internacionais. O evento promete trazer uma experiência única e intimista para quem quiser participar. Tudo isso com um dos grandes nomes do…

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Coluna Giselle Santos: Atleta x Praticante

É comum no Crossfit indivíduos recém chegados na modalidade participarem de competições ( já que temos categorias iniciantes). Mas quando falamos em nutrição/CrossFit, existe alguma diferença entre a prescrição alimentar do atleta para o praticante? É comprovado cientificamente que há uma diferença bem grande no organismo de um indivíduo muito treinado para um moderado ou…

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