Testamos as cordas para o Double Under

Como todo mundo sabe, compramos uma corda na Gladius. Por isso, com o intuito de levar aos nossos seguidores as melhores escolhas na hora de adquirir seus produtos, testamos algumas marcas. Nossa ideia foi descobrir qual estilo se adepta melhor a cada um na hora de fazer o Double Under. Ao contrário do single under,…

Continue lendo

Lifters: a sapatilha de LPO

Com o passar do tempo e a evolução que o CrossFit vem trazendo, muitos produtos seguem a cada dia melhorando. Entre eles, está o tênis. Já usados pelos profissionais de levantamento de peso, as sapatilhas de LPO são ótimas opções na hora de bater o PR. Contudo, esses calçados tem um preço bem salgado no…

Continue lendo

Compramos uma Speed Rope 2.0 na Gladius

Pensando em continuar trazendo para os amantes de CrossFit e leitores da HORA DO BURPEE os melhores caminhos, realizamos mais uma compra. Dessa vez, escolhemos comprar de maneira online uma corda Speed Rope 2.0 da Gladius. A marca é famosa e seus itens são bastante usados em diversos box pelo Brasil. Então eu, o repórter…

Continue lendo

Joelheiras para o LPO

Hoje vamos falar de mais um item usado dentro dos treinamentos de CrossFit, a joelheira. Esse equipamento, cada vez mais utilizado, vai muito além da beleza no modelito. A joelheira é usada para auxiliar o atleta na hora de fazer exercícios de LPO que exijam deslocamento de pernas. Mas para que servem? Inicialmente elas foram…

Continue lendo

Crossmania: inventando moda no Crossfit

“Se desmaiar, anota meu tempo”, “Morreu, mas passa bem”, “La Casa de Barbell”, esses são alguns dizeres das camisas da Crossmania. De maneira divertida e descontraída, a loja especializada em roupas e equipamentos de Crossfit abriu suas portas dentro da Crossfit Night Hunter para um bate-papo com a HORA DO BURPEE. Assim, a proprietária da…

Continue lendo

Colete de Crossfit: Herói ou Vilão?

Um elemento que está cada vez mais presente nos eventos de Crossfit é o colete de peso extra. Vestido pelos atletas durante as competições, ele visa dificultar a execução dos exercícios durante os wods. Porém, o colete de crossfit acaba sendo um forte aliado na hora do treinamento e preparação dos atletas. São inúmeros os…

Continue lendo

Tênis de Crossfit para quê?

Um dos primeiros passos do Crossfit é comprar equipamentos que ajudem sua performance na hora do treino. Pelo estilo ser na realidade um mix de diversas modalidades, é difícil achar um produto que de fato possa auxiliar em todas as atividades que serão exigidas no treino. Entre esses equipamentos está o Tênis de Crossfit. Para…

Continue lendo

A importância e os cuidados dos Cintos de LPO

O LPO é sem dúvida um dos movimentos primordiais do Crossfit que dão força aos atletas. Por isso, para fazê-lo é necessário ter muita técnica e habilidade para a execução certa. Posicionar de maneira certa o quadril nos movimentos, ter o core alinhado, impulsão no tempo certo. São tantos pontos necessários para desenvolver o movimento…

Continue lendo

Buffalo Wax a pomada que cicatriza

Anteriormente falamos sobre as maneiras e os cuidados que todo praticante de Crossfit deve ter com as mãos. Porém, muitas vezes é inevitável que os calos criados com o tempo acabem estourando. Com isso, o desconforto e a impossibilidade de treinar direito é capaz de deixar qualquer Crossfiteiro revoltado. Pensando nisso, saímos a campo para poder…

Continue lendo

Previna-se dos calos abertos durante o treinamento

O Crossfit faz qualquer um se sentir um verdadeiro atleta de alta performance. Levantamento de peso olímpico, acrobacia na barra, movimentos na argola. São tantos exercícios ginásticos, que fazem qualquer um se achar apto as próximas olimpíadas. Porém, há um fator que causa um verdadeiro transtorno, até para os próprios atletas olímpicos, que são os…

Continue lendo