Wod Live 2019 chega ao fim

Após 11 dias intensos de provas com os maiores Crossfiters do país, chega ao fim o Wod Live. O primeiro reality show focado no CrossFit terminou com a mesma força que começou. Assim, o head coach da competição, Gus Vaz Tostes preparou um verdadeiro workout para se fazer em equipe. Dessa maneira, os quatro times…

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Recuperação Muscular: para que serve?

Photo: Bernardo Pimentel A recuperação muscular deve fazer parte de todos os planos de treinamento. Mas existem várias estratégias que os atletas podem empregar que levam à saúde muscular. Porém, pode ser mais complexo do que se imagina. Afinal até mesmo algumas dietas podem afetar a recuperação de seus músculos. Sendo assim, saber o que fazer…

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Conheça a história dos criadores do Hugo Cross

Eles se tornaram referência de informação para o Brasil todo, inclusive para gente. Porém, foi de forma despretensiosa que Sergio Sanchez, Bruno Mickael, Ricardo Accioly e Marcio Brito criaram o site HUGO CROSS. Convidamos as feras da informação do nosso esporte para inverter um pouco os papeis. Assim, eles que estão acostumados a serem os…

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Wod Live começa com tudo na internet

O Wod Live, primeiro reality show voltado para o mundo do CrossFit, já começou e está pegando fogo. No ar já em seu quarto episódio, o torneio que concentrou 16 dos melhores atletas da modalidade está empolgante. Como dissemos antes, o reality será realizado em 10 dias com transmissão via aplicativo Wod Live e Youtube…

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Como está a sua mobilidade?

Uma das primeiras coisas que escutamos quando começamos a treinar o CrossFit é em relação a mobilidade do corpo. Porém, basta tentar alguns exercícios para ver o quão complicado pode ser executa-los sem uma boa mobilidade. Agachar para exercícios como front squat, wall ball, thruster, entre outros, parece impossível para quem tem uma falta de…

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Desafio do Mano vai invadir os boxes

A Red Bull resolveu inovar e entrar de cabeça no mundo do CrossFit. Para isso, a marca trouxe, para dentro da modalidade o “Desafio do Mano”. O projeto já existe desde 2018 com o foco na cultura, inovações e esporte. Agora com o crescimento do CrossFit, a marca resolveu se envolver. Afinal, somos o segundo…

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Café com CrossFit, conheça a Powered By Coffee

Roupa com café? Essa foi a indagação que a empresária Amanda Aliperti precisou quebrar para poder trazer a Powered By Coffee. “Muitas pessoas perguntavam e achavam estranho eu querer misturar os dois e ter stand com ambos nos eventos”. Contudo, o receio acabou passando e Amanda conseguiu transformar sua marca em uma das maiores em…

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Iron Wod Brasil terá desafio de deadlift

Foto: WBrasil O Iron Wod Brasil 2 está chegando com tudo. Porém, isso nós já dissemos. Assim, o evento que bateu todos os recordes de público ano passado promete inovar esse ano. Além da competição de CrossFit, que descobrirá quem são os melhores atletas de cada categoria. O evento ainda promete abalar as estruturas do…

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