Conheça Márcio Mutuca, o head coach do Rio Carioca Games
O Rio Carioca Games irá acontecer nos dias 26 e 27 de outrubro. Porém, os treinos para um dos principais eventos do calendário do CrossFit carioca já estão à todo vapor. Os organizadores do evento já estão invadindo diversos boxes da cidade com workouts diferentes e chamando os mais diversos atletas para participar. Porém, uma…
Coluna Giselle Santos: CrossFit e alguns pontos importantes
ph: Bernardo Pimentel 📍Quando se fala em atleta , o volume de treino é sempre muito alto e será necessário uma utilização maior de glicogênio muscular. Portanto, o uso de carboidratos é INDISPENSÁVEL. 📍Sim! Dietas com quantidades menores de carboidratos podem ser interessantes para melhora de composição corporal. Mas pode ocorrer queda de performance (principalmente…
TCB Tubarão traz novos recordes
ph: Carol Pederneiras Um show de quebras de recorde. Assim que pode ser considerado a seletiva do TCB, realizada no último final de semana na cidade de Tubarão. Com novos recordes quebrados, principalmente no elite masculino, o evento pode ser considerado um dos mais competitivos até o momento. Porém, ainda falta mais uma seletiva, de…
Fellipe Venturino: “a questão de dizer que alguma coisa é errada, é muito complexo”
Um dos pioneiros em lidar com a ginástica dentro do CrossFit, Fellipe Venturino abriu as portas de sua escola a CWB Ginástica para nossa equipe. Responsável por ajudar o desenvolvimento de grandes atletas do CrossFit, como Gui Malheiros eLari Cunha. Felipe bateu um papo franco com nossa equipe e falou sobre a positividade do e…
Victor Breedveld o fenômeno teen do TCB
Victor Breedveld é uma das grandes promessas do CrossFit brasileiro. Porém, a grande prova desse fato é que o rapaz de 17 anos acaba de conseguir se qualificar na terceira seletiva do TCB, realizado no Rio de Janeiro. Aliás, com louvor ao conseguir finalizar todos os cinco workouts em primeiro lugar. Como não poderia ser…
Seletiva de Vinhedo traz os novos desafiantes para a final do TCB
ph: Le Forte Image / Joyce Silva A quarta seletiva do TCB foi realizada no último final de semana (29 e 30/06) no município de Vinhedo, interior de São Paulo. Como já era de se esperar, grandes nome do CrossFit Nacional apareceram para competir. Assim, as seletivas chegaram a sua reta final, faltando agora apenas…
Dudinha Souza, a representante Teen do Brasil no Games 2019
Existem ensinamentos que são passados dos pais para os filhos. Porém nesse caso os ensinamentos tiveram tanta qualidade que renderam uma vaga no CrossFit Games desse ano. Fomos até a cidade de Mira, em Portugal atrás da única representante brasileira na categoria Teen (14-15) que teremos no torneio esse ano, Eduarda Souza. Dudinha, como é…
Entenda suas dificuldades no Overhead Squat
Anteriormente falamos sobre o Snatch, o primeiro passo para realizar o Overhead Squat. Talvez seja quase uma lei que esse exercício seja o mais dificultoso para quem começa o CrossFit. Mas também, não poderia ser diferente. Afinal, além de fazer o movimento de jogar a barra para cima da cabeça, o atleta tem que realizar…
Lucas Almeida: “agora vou para brigar pelo pódio”
Ele foi o número 1 da seletiva de Brasília do TCB. Lucas Almeida consegui surpreender a todos e subir no ponto mais alto do pódio. Com isso, o brasiliense carimbou sua entrada para as finais do TCB em São Paulo. Porém, após as seletivas, Lucas conversou com a nossa equipe para falar rapidamente sobre sua…
TCB faz seletiva no Rio com novos recordes
Ph: Marcelo Kodato Aconteceu no último final de semana (22 e 23/06) a terceira etapa do TCB. Dessa vez, o local escolhido foi o Rio de Janeiro, bem no coração de onde aconteceram as Olimpíadas 2016. Assim a Arena 1 do Parque Olímpico reuniu os melhores atletas. Porém, não só do estado fluminense, mas de…