Open 20.5, o último
Finalizando em grande estilo. Dessa maneira com uma estratégia livre, o Open 20.5 foi apresentado. Assim, seguindo o costume dos workouts, a última prova também foi feita para levar os atletas ao limite. Com um total de 240 repetições, divididas em 120 wall ball, 80 calorias no remo e finalizando com 40 ring muscle up…
Heroes in Paradise chega a Rio das Ostras
A Região dos Lagos do Rio de Janeiro vai ferver nos dias 25 e 26 de janeiro do ano que vem. Afinal, o local, casa de diversos grandes nomes do CrossFit da atualidade, como os dois futuros possíveis representantes do Brasil no CrossFit Games, Lari Cunha e Gui Malheiros, se prepara para receber o Heroes…
Double IG, o torneio das duplas
ph: Bernardo Pimentel Pablo Chalfun já esteve lá e Gui Malheiros também. Porém, nesse caso, não estamos falando do CrossFit Games e sim do Double IG, o maior evento de duplas do Rio de Janeiro. Assim, criado pelo head coach da CrossFit IG e um dos responsáveis pelo crescimento do CrossFit no Rio de Janeiro,…
Os resultados do Open 20.4
Chegou ao fim a data de entrega do penúltimo workout do Open. Assim, o Open 20.4 chegou ao fim, porém, sem grandes mudanças na pontuação dos primeiros colocados, tanto masculino quanto feminino. Porém, se analisarmos os dez mais, podemos dizer que houveram algumas alterações. Verdade seja dita, esse foi um dos workouts, se não o…
Coluna Giselle Santos: Open & Alimentação
Lembrando que quem estava com objetivo de performance para o Open já deveria estar periodizando (sim, a alimentação também é periodizada) a um tempo. Assim como acontece na preparação para outras competições, o atleta já deve chegar aqui com o consumo de CARBOIDRATOS (principal fonte de combustível ) adequado. Afinal, os Wods do open tem…
Open 20.4 “é sinistro”
“Esse workout é sinistro”, a frase de Gui Domingues enquanto narrava a transmissão do Open 20.4, reflete muito bem como é a prova. Ao contrário do que a atleta Nathalia Mencari imaginava, o LPO foi predominante na penúltima etapa. Sendo assim, Fernanda Dotto e Vitor Caetano tiveram mais sorte dessa vez. Assim com Mencari, Chiquinho…
Open 20.4 terá transmissão oficial no Brasil
A penúltima etapa do Open está chegando. Assim, o Open 20.4 será lançado hoje para o mundo. Como o 20.1, teremos uma transmissão oficial aqui no Brasil. Se na primeira tivemos o estado de São Paulo como foco, para agora, a transmissão oficial será realizada no Sul do país. Mais precisamente na Torks CrossFit, no…
Open 20.3 já tem seus resultados
Chegou ao fim a data limite para a entrega dos vídeos do Open 20.3. Dessa forma, os atletas que pretendem se credenciar para o CrossFit Games 2020 entregaram suas gravações e conseguiram suas colocações. Mais uma vez, a categoria feminina deixou Lari Cunha ainda mais disparada na frente entre as brasileiras. Enquanto no masculino, Gui…
Rio Carioca Games é sucesso
O Rio Carioca Games mais uma vez foi um sucesso de público e de campeonato no último final de semana. O evento, que acontece dentro da Arena Carioca no Parque Olímpico, já virou fixo no calendário carioca e contou com mais um edição de peso. Aliás, muito peso com bastante clean e snatch levantado nessa…
Open 20.3 é anunciado
Acaba de ser anunciado o Open 20.3. A terceira etapa para quem quer tentar a sorte atrás da vaga para o CrossFit Games 2020 promete exigir ainda mais dos atletas. Se as duas primeiras provas trouxeram workouts longos para serem finalizados, o mesmo não aconteceu no 20.3. Porém, essa etapa promete deixar os atletas de…