Atenção, o KVRA TÁ ON!

O KVRA TÁ ON! Aliás, dessa vez, para o Brasil inteiro. Um dos eventos mais populares do Brasil fará sua edição online para quem quiser começar 2021 já em uma disputa eletrizante com workouts desafiadores. Mas isso tudo, longe da aglomeração e dos riscos da covid-19. O evento será realizado em duas etapas, sendo a…

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Sul de Minas Games faz sua 5ª edição

A chegada da pandemia trouxe muitas maneiras de treinar em casa. Contudo, muitas pessoas acabaram desanimando totalmente de treinar. Mesmo com a volta dos treinos, usar a máscara passou a ser mais um motivo para não ir. Pensando nisso e com o foco em animar e trazer as pessoas de volta aos treinos, Alexandre Neri,…

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WBrasil, registrando “a conquista dos atletas”

Ele é um dos culpados pelas melhores imagens dentro das arenas de CrossFit. Aliás, WBrasil está presente nos principais eventos do estado fluminense. Com clicks certos e nos principais momentos, nosso entrevistado de hoje vem ganhando a cada dia mais destaque dentro do cenário do CrossFit nacional. Para ajudar a entender melhor como funciona a…

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Rio Carioca Games passa para o começo de 2021

Pensar no bem estar dos atletas. Essa é prioridade colocada pelos organizadores do Rio Carioca Games. Por isso, pensando nessa questão, a equipe preferiu adiar o evento para o primeiro bimestre de 2021. Com a demora para a solução plausível do covid-19, através de uma vacina, e a possibilidade de um segundo pico, como na…

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Editorial: a controvérsia da volta dos eventos

Para quem acompanha a HORA DO BURPEE no Instagram viu que fizemos uma enquete sobre a volta ou não dos eventos presenciais. O assunto, ainda mais após o termino do Games, trouxe muitas pessoas votando. Aliás, foi o recorde de visualização dos nossos stories. Porém, uma coisa chamou a atenção no resultado final da votação….

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Coluna Giselle Santos: Suplementos durante o treino

Os suplementos utilizados durante o treino são compostos por carboidratos de rápida absorção( glicose, dextrona, sacarose), eletrólitos ( sódio e potássio), e algumas pessoas utilizam aminoácidos.⁣ Vários fatores vão determinar a necessidade de suplementação intra treino. Entre eles temos: objetivos, intensidade, duração e tipo de exercicio, jejum prévio ao exercício, baixa ingestão de carboidrato prévio…

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Como assistir o CrossFit Games 2020

Começa amanhã a segunda etapa do maior evento de CrossFit do mundo, o CrossFit Games 2020. Contudo, infelizmente, diferente dos demais anos, a pandemia não permitirá a cobertura em massa da mídia. Sendo assim, ficará privado apenas para os meios de comunicação da própria CrossFit fazer a cobertura. “Devido as precauções de segurança, nenhuma mídia…

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Testamos os estilos de Grips

Uma das dúvidas que paira na cabeça de todo iniciante e muitas vezes de vários praticantes antigos de CrossFit, é qual dos grips existentes é o ideal para comprar? Afinal, poder subir na barra e fazer um pull up, um chest to bar, o T2B e até um muscle up sem abrir a mão, não…

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