Se tiver dumbbell no Open, você está preparado?
Um dos assuntos mais debatidos em todos os boxes afiliados ou não da CrossFit é em relação ao Open 21.
CrossFit Games
Exercícios
Melhore a sua mobilidade de ombros
O ombro é a articulação mais móvel do corpo e uma das articulações mais utilizadas principalmente no CrossFit. Aliás, quase em
Eventos
The Trials traz Lari Cunha no pódio
Um verdadeiro aquecimento para o Open 21. Com certeza, assim foi o The Trials, evento realizado 100% online com atletas
Nutrição
Coluna Giselle Santos: Suco de Beterraba e CrossFit
O CrossFit é considerado um esporte de força e condicionamento, caracterizado pela predominância das sessões de treino de curta duração
Entrevista
Axel Gouveia: “Só faça se gostar de verdade”
Ele é conhecido por entender tudo sobre a história do CrossFit. Aliás, não só história, mas também por saber os
