Manual do que levar para um evento de CrossFit

Participar de um campeonato de CrossFit é uma maneira ótima de saber como está o seu rendimento. Mais do que ver os resultados do seu treinamento, participar de um campeonato ajuda o atleta à perceber as suas deficiências e o que mais pode melhorar. Sendo assim, participar de uma competição tem diversas vantagens. Porém, conseguir…

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Testamos as cordas para o Double Under

Como todo mundo sabe, compramos uma corda na Gladius. Por isso, com o intuito de levar aos nossos seguidores as melhores escolhas na hora de adquirir seus produtos, testamos algumas marcas. Nossa ideia foi descobrir qual estilo se adepta melhor a cada um na hora de fazer o Double Under. Ao contrário do single under,…

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Lifters: a sapatilha de LPO

Com o passar do tempo e a evolução que o CrossFit vem trazendo, muitos produtos seguem a cada dia melhorando. Entre eles, está o tênis. Já usados pelos profissionais de levantamento de peso, as sapatilhas de LPO são ótimas opções na hora de bater o PR. Contudo, esses calçados tem um preço bem salgado no…

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Compramos uma Speed Rope 2.0 na Gladius

Pensando em continuar trazendo para os amantes de CrossFit e leitores da HORA DO BURPEE os melhores caminhos, realizamos mais uma compra. Dessa vez, escolhemos comprar de maneira online uma corda Speed Rope 2.0 da Gladius. A marca é famosa e seus itens são bastante usados em diversos box pelo Brasil. Então eu, o repórter…

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Joelheiras para o LPO

Hoje vamos falar de mais um item usado dentro dos treinamentos de CrossFit, a joelheira. Esse equipamento, cada vez mais utilizado, vai muito além da beleza no modelito. A joelheira é usada para auxiliar o atleta na hora de fazer exercícios de LPO que exijam deslocamento de pernas. Mas para que servem? Inicialmente elas foram…

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Crossmania: inventando moda no Crossfit

“Se desmaiar, anota meu tempo”, “Morreu, mas passa bem”, “La Casa de Barbell”, esses são alguns dizeres das camisas da Crossmania. De maneira divertida e descontraída, a loja especializada em roupas e equipamentos de Crossfit abriu suas portas dentro da Crossfit Night Hunter para um bate-papo com a HORA DO BURPEE. Assim, a proprietária da…

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Colete de Crossfit: Herói ou Vilão?

Um elemento que está cada vez mais presente nos eventos de Crossfit é o colete de peso extra. Vestido pelos atletas durante as competições, ele visa dificultar a execução dos exercícios durante os wods. Porém, o colete de crossfit acaba sendo um forte aliado na hora do treinamento e preparação dos atletas. São inúmeros os…

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Tênis de Crossfit para quê?

Um dos primeiros passos do Crossfit é comprar equipamentos que ajudem sua performance na hora do treino. Pelo estilo ser na realidade um mix de diversas modalidades, é difícil achar um produto que de fato possa auxiliar em todas as atividades que serão exigidas no treino. Entre esses equipamentos está o Tênis de Crossfit. Para…

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A importância e os cuidados dos Cintos de LPO

O LPO é sem dúvida um dos movimentos primordiais do Crossfit que dão força aos atletas. Por isso, para fazê-lo é necessário ter muita técnica e habilidade para a execução certa. Posicionar de maneira certa o quadril nos movimentos, ter o core alinhado, impulsão no tempo certo. São tantos pontos necessários para desenvolver o movimento…

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Buffalo Wax a pomada que cicatriza

Anteriormente falamos sobre as maneiras e os cuidados que todo praticante de Crossfit deve ter com as mãos. Porém, muitas vezes é inevitável que os calos criados com o tempo acabem estourando. Com isso, o desconforto e a impossibilidade de treinar direito é capaz de deixar qualquer Crossfiteiro revoltado. Pensando nisso, saímos a campo para poder…

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