Desvendando o Double Under

Existem alguns exercícios que acabam sendo verdadeiros tabus para quem pratica o CrossFit. Muitas vezes parece impossível conseguir realizar alguns deles com tranquilidade. Mas na realidade, muitos exercícios demoram bastante tempo as vezes para aprender. Um deles é o Double Under. Anteriormente já havíamos falado sobre a importância do Single Under. Por isso agora chegou…

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HERO WOD MURPH

O Murph é um dos mais conhecidos workouts do CrossFit. Dessa maneira, ele foi criado em memória do tenente da marinha americana, Michael Murphy e é sem dúvida um dos mais difíceis. Porém, o workout nasceu após a morte do oficial no Afeganistão em 28 de junho de 2005. Após sua morte, o oficial recebeu…

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TCB chega ao fim com os novos campeões

Ph: Marcelo Kodato Chegou ao fim o maior evento de CrossFit do Brasil. O TCB 2019 realizou a grande final na cidade de Sorocaba. Assim, após nove workouts de tirar o fôlego, foram encontrados os campeões mais bem condicionados desse ano. Com isso, foram descobertos os dez maiores atletas, nas diversas categorias, além de descobrir…

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TCB será transmitido online

Desde ontem os melhores atletas do Brasil começaram a se enfrentar na grande final do TCB. No entanto, o evento que vem sendo realizado em Sorocaba, acaba aguçando a curiosidade dos amantes do CrossFit. Afinal, quem não quer saber o que está acontecendo na grande final? Porém, a dúvida que fica para quem não garantiu…

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Brasil Strong Camp traz evento histórico

A cidade de Indaiatuba, interior paulista, irá receber o maior Camp do ano. Com a presença de grandes nomes do mundo do CrossFit, como Bernardo Camargo, Rafael Kilipper, Luiz Lopes “Cubano”, Chiquinho, Larissa Cunha, Luiza Marques e Guilherme Malheiros, o Brasil Strong Camp promete três dias de puro aprendizado. Aliás, uma prova disso será a…

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Tati Alves: “com certeza eu exagerei sim”

Uma grande polêmica foi instaurada no CrossFit Brasileiro. Na primeira edição do evento Sun Challenge, ocorrido na cidade de Niterói nos dias 24 e 25 de agosto, um grupo sentiu-se incomodado pelas brincadeiras da locutora Tati Alves. A narradora teria feito brincadeiras, segundo os acusadores, de cunho homofóbico. O fato acabou ganhando força e acabou…

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WOD HERO CB GARCÊS

O CrossFit Fluminense está de luto. Para quem mora ou segue nas redes sociais os boxes do Estado do Rio de Janeiro pode reparar que essa semana um novo workout passou a ser amplamente divulgado. O “WOD HERO CB GARCÊS” acabou ganhando o mundo. Porém, o workout criado pelo head coach do box CrossFit Konoha,…

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