Hero Wod CB Cardoso, o Murph Brasileiro

Como já falamos algumas vezes os Wods Hero são feitos para homenagear pessoas falecidas que em vida tiveram ações de bravura. Porém, normalmente essas pessoas homenageadas estão ligadas as forças de segurança. Uma vez que voltamos no tempo para história do nosso esporte, podemos ver que o CrossFit tem raízes ligadas fortemente as forças de…

Continue lendo

Atletas Transgênero no Games

“Essa é a coisa certa a se fazer. A CrossFit acredita no potencial, capacidade e dignidade de todos os atletas. Estamos orgulhosos de nossa comunidade LGBT, incluindo nossos atletas transgêneros, e queremos você aqui conosco”. Esse foi o posicionamento do criador do CrossFit, Greg Glassman. A CrossFit Inc. anunciou que esse ano atletas transgênero poderão competir…

Continue lendo

Greg Glassman, o homem por trás do Crossfit

Criador do método de Crossfit, Greg Glassman começou cedo com os esportes. Quando novo, o criador do esporte teve poliomielite, doença que leva a perda de massa muscular e até mesmo a paralisia. Entretanto, para poder combater a fraqueza muscular, Greg passou a fazer ginástica para recuperar suas forças. Assim, o resultado foi uma maior…

Continue lendo

Como surgiu o Crossfit?

Foi na década de 90 que o Mixed Modality Training nasceu. O método de exercícios foi criado na região da Califórnia pelo americano Greg Glassman. Logo, o ex-ginasta começou a desenvolver um novo método de treinamento que mistura exercícios funcionais de alta intensidade, com foco em desenvolver o condicionamento físico de uma forma geral. Contudo, sem focar…

Continue lendo