O CrossFit Fluminense está de luto. Para quem mora ou segue nas redes sociais os boxes do Estado do Rio de Janeiro pode reparar que essa semana um novo workout passou a ser amplamente divulgado. O “WOD HERO CB GARCÊS” acabou ganhando o mundo. Porém, o workout criado pelo head coach do box CrossFit Konoha,…
Eles são os responsáveis por organizar uma das partes mais complicadas dos eventos, a pontuação. Conversamos com o coach, locutor, judge e criador do Arena Digital Score, Dodo, para entender como funciona essa parte dos eventos. Com tecnologia de ponta, e um VAR do CrossFit, a Arena Digital vem com o tempo ganhando força. Aliás…
Quando fui até o CT da CBW para entrevistar o coach Fellipe Venturini sobre a visão da ginástica nos exercícios ginásticos do CrossFit, jamais imaginei que receberia um convite. Foi com uma surpresa enorme que ouvi ele dizer. “Teremos no final de semana dos dias 13 e 14 de julho nosso curso do Level 1 de…
É muito comum escutar que o CrossFit é um esporte feito para quem é forte e musculoso. Porém, essa não é uma verdade. Inicialmente, a modalidade de treino foi criada pelo americano e ex-ginasta, Greg Glassman com o intuito de atingir um condicionamento físico de maneira mais eficaz. Além de usar o CrossFit para lutar…
A última semana trouxe uma polêmica que está dando o que falar no mundo do CrossFit. O criador da modalidade, Greg Glassman, anunciou a retirada dos perfis oficiais da CrossFit Inc. do Facebook e Instagram. Porém, o fato assustou muito os amantes do esporte. Afinal, as redes sociais é a principal fonte de informação do…
Infelizmente não é com prazer que damos mais uma notícia triste para o mundo do CrossFit Fluminense. Dessa vez, as fortes chuvas de ontem (16/05) atingiram com força o box de uma das atletas mais influentes do Brasil. A Dark Bulls, box da atleta Camile Morales, ficou completamente alagado. A atleta que é uma das…
Um dos objetivos que nós da HORA DO BURPEE temos é esclarecer os mais diversos pontos do mundo do CrossFit. Sendo assim, lutamos para desmistificar a ideia de que a modalidade é uma maneira certa de se machucar. Então trouxemos os resultados da pesquisa realizada pelo The Orthopaedic Journal of Sports Medicine. O estudo foi…
Foi lançado na última quinta-feira o primeiro workout para o CrossFit Open 2019. Diferente dos últimos anos, agora o Open pode ser a chave direta para o CrossFit Games 2019. Com isso, serão lançados toda quinta-feira, um workout diferente, completando um total de cinco wods. Nessa etapa, os concorrentes precisão executar os wods e grava-los…
Atenção família HORA DO BURPEE e comunidade CrossFit do Rio de Janeiro. Chegou a hora de mostrar a força do segundo país com o maior número de boxes no mundo. Mas, é com tristeza que damos a notícia de que um dos box mais tradicionais da cidade está precisando da ajuda e atenção dos CrossFiters…
Ativar os músculos, solta-los ou simplesmente relaxa-los. Existem inúmeras razões para que os atletas busquem o auxílio da Massoterapia. No Crossfit os massoterapeutas estão tão presentes nas competições quanto os judges. Mas para que fazer uma massagem antes da competição? E depois? Para entender melhor o mundo da massagem o HORA DO BURPEE conversou com…
