Qual equipamento ideal para você ter em casa?

Uma pergunta muito frequente que escuto de vários praticantes é: qual equipamento ideal para eu ter em casa? Aliás, é engraçado como muitas pessoas, mesmo inscritas em um box de CrossFit tradicional, ainda pensa em ter seus próprios equipamentos em casa. Mas a realidade é que o mundo do CrossTraining sofreu muito com a pandemia. Isso nos mostrou como gostamos de treinar e o quanto isso é necessário para nossa saúde mental e social. Com as academias fechadas por um período longo de tempo como aconteceu. muitas pessoas precisaram se dividir para pegar os equipamentos cedidos pelos boxes ou simplesmente adaptar treinos com o peso corporal.

Como consequência disso, a aquisição de equipamentos de forma pessoal para uso residencial cresceu de forma gigantesca também. Mas logo voltamos ao box e deixamos de usar aqueles equipamentos que compramos. Afinal de contas, muitos equipamentos acabam não sendo tão viáveis para manter dentro de casa, dependendo do tamanho dele. Por isso, para a nossa primeira Coluna Brave, queremos dar algumas dicas para você ser o mais assertivo possível com o que o seu espaço pode oferecer. Separamos quatro diferentes ambientes onde você vai aliar praticidade, funcionabilidade e o objetivo certo na hora de comprar algum equipamento para os treinos em casa ou até mesmo montar o seu próprio Home Box. Vamos a eles?

Apartamentos pequenos

Os apartamentos pequenos são cada vez mais comuns e a grande maioria nos dias atuais. Por isso, pensar em matérias menores, mas que podem ser muito versáteis na hora de montar um treino é importante. Afinal eles vão lhe proporcionar muitas possibilidade de treinamento, ocupam pouco espaço e possuem baixo valor agregado. Se o seu apartamento segue esses padrões, opte por adquirir equipamentos como Abmats, Colchonetes, Dumbbells e Kettlebells. Ainda se preferir adquirir Pisos de Borracha para evitar colocar os pesos no piso, procure os pisos de 15mm. Nesse tamanho apenas os pesos ficam em cima dele e evitam que você danifique o chão.

Apartamentos maiores

Já se o seu caso for um apartamento com mais espaço, as vezes um quarto vazio ou até mesmo uma cobertura a sua disposição, poderá aliar, além dos já citados acima, as barras de anilhas de Levantamento de Peso. Além de ergômetros como remo, bike, ski air, obviamente que você tenha um local fechado quando não estiver usando para manter a qualidade dos equipamentos. Nesse caso, sugerimos a compra de piso de alta espessura de 25-30 mm que lhe dará mais tranquilidade nos movimentos de barra. Vale ressaltar ainda que adquirindo esses equipamentos, mais os anteriores você estará dando um upgrade máximo. Afinal, com adição de barras e anilhas para movimentos de weightlifting, aliando a um ergométrico, deixa claro que já é algo com um orçamento um pouco mais expressivo.

Casas com parede baixa

A grande jogada para quem mora em casa é sem dúvida, além de todos os equipamentos citados para os apartamentos é sem dúvida a possibilidade de colocar um rack de pull up, agachamento e alvo de wall ball. Além da possibilidade de um espaço maior de pisos de borracha. Nessa realidade, outro equipamento que pode ser adquirido é um medball. Aliás, Home box raiz começa aqui, um rack de parede para ginástico, agachamento e wall ball, barras, anilhas e todos acessórios vão te dar uma experiência completa para treinamentos de força e muito mais. Deixando claro que essa ideia acaba sendo a com melhor custo x benefício.

Casas com parede alta ou projeto de Rig

Nesse projeto temos tudo que o anterior possui com um upgrade de cordas e argolas, que podem ser tanto fixadas na parede quanto num Rig station (gaiolas sem fixações em parede), você terá argolas e cordas ao seu dispor, gerando um ambiente completo para seus treinos. Temos que nos atentar a exposição a sol e chuva, devido a isso projetamos sempre algo que possa ser acoplado e desacoplado, preservando o material.
Essa ideia é ótima, e envolve um pouco mais de investimento. Mas no final vale a pena.

Depois de analisar cada ideia, é importante você avaliar seu espaço e entender como aproveitar cada detalhe, fazendo com que seu investimento seja maximizado ao passar do tempo. Já atendemos centenas de home box, casas de praias, academias de condomínios realizamos qualquer tipo de customização, sempre com o objetivo final de atender o cliente e valorizar o projeto dele ao máximo.

Muito obrigado pela leitura, se ficou com vontade de realizar seu projeto e comprar algum equipamento, é só falar com alguém do nosso time.

Um abraço.

Thiago Freitas – Diretor comercial

No mercado fitness a quase 10 anos. Thiado possui ampla de experiência na indústria de equipamentos com foco no CrossTraining, tendo montado e auxiliado em mais de 800 projetos pelo Brasil todo.

A frente da Brave desde 2019, buscando estreitar o relacionamento com o cliente e gerando experiências únicas no mercado.