Noah Olsen se desafia a cumprir 10 benchmarks
Noah Olsen mais uma vez surpreendeu o mundo do CrossFit ao se desafiar a completar 10 workouts clássicos em apenas uma hora. A proposta, batizada de “Ohlsen’s Challenge”, viralizou rapidamente, não apenas pela intensidade, mas pela ousadia de transformar o que normalmente é um teste único em uma maratona de resistência extrema ao corpo. Noah escolheu os benchmarks King Kong, Grace, Nasty Girls, Isabel, Fran, Diane, Elizabeth, Ingrid, Grettel e Amanda, a serem feitos nessa sequência.
Vale ressaltar que esses treinos foram feitos para medir a evolução física do praticante, com isso, todos são intensos de maneira isolada. O que torna o desafio ainda mais puxado. O formato criado por Noah consistia em um novo workout a cada cinco minutos, totalizando assim os dez treino. Caso em alguma dessas etapas ele não concluísse o treino dentro do tempo, o treino pararia. Inicialmente, a meta era completar apenas cinco benchmarks. Mas, incentivado por seu amigo e ex-companheiro de equipe Chandler Smith, Ohlsen decidiu dobrar a aposta. No entanto, Noah fez questão de pontuar em seu canal que a ideia é puro e simples entretenimento e que não seria para que as pessoas incluíssem esse tipo de coisa em suas preparações ou treinamentos.
Noah começou muito bem os treinos e mostrou realmente os motivos de ser um dos principais atletas mundiais do CrossFit. Ele conseguiu passar de um workout ao outro sem descanso, até chegar ao 7º benchmark, quando o treino Elizabeth bateu forte. Noah acabou ficando com 15 repetições faltando para finalizar a prova quando o tempo de cinco minutos bateu no relógio, acabando com a prova do americano. Mesmo sem completar a sequência, o feito deixou clara a profundidade da fadiga metabólica envolvida. “Foi como uma parede invisível me atingindo de repente. O corpo simplesmente não respondia mais”, pontuou Noah.
