Atrasar nas aulas pode ser perigoso para sua saúde
Seguindo a ideia de trazer os pontos fortes de dentro das aulas do início do CrossFit, que formaram e intensificaram a grandiosidade da metodologia. Anteriormente falamos sobre o quesito “guardar pesos”. Mas hoje chegou o momento tênue de falar sobre, os atrasos nas aulas. Antes, vale ressaltar que dentro da 1h de aula que consiste o treinamento do CrossFit, temos cronometrado, ou deveria ser pelo menos, todo o andamento da aula.
Com isso, alongamento, aquecimento específico, técnica e workout. Tudo isso dentro de 1h de aula, ou seja, qualquer atraso consiste em um perda parcial ou total em um desses quesitos. Como resultado, o aluno perde pontos importantes da aula e pode inclusive perder capacidade de treino e ficar até próximo de uma lesão, em alguns casos. Por conta disso, é importante estar e aproveitar cada segundo da aula, mesmo conversando com o amiguinho do lado, mas ai é outro assunto. Antigamente, era comum termos a “punição do atraso”, para cada minuto de atraso, a pessoa deveria fazer de 3 a 5 burpees. Resultado disso, tínhamos alunos que chegavam no máximo a 5 minutos de atraso, quando muito. Passado disso, a orientação do box era que o aluno fosse para a próxima turma, para que de fato ele não perdesse nenhum dos fatores pontuados anteriormente da aula.
Porém, com o passar dos anos, essa “punição” que era levada de maneira descontraída foi sumindo e os atrasos sendo a cada dia mais toleráveis e maiores. Hoje em muitos boxes é comum vermos alunos chegarem com até 15 minutos de atraso perdendo partes importantes do treino. Vale ressaltar que a questão punitiva aqui, nem caberia, o ideal seria de fato o aluno esperar até a próxima aula. Porém, ele entra e pega a aula da onde estiver. Um perigo em muitos quesitos.
Metodologia na aula ou cuidado comercial
Obviamente que temos que levar em consideração dois pontos aqui: o pregado pela metodologia e o faturamento do box. Um aluno que não consiga nunca fazer a aula que deseja por sempre chegar atrasado é um forte candidato a sair do box. Ou seja, o local perde aquele aluno e consequentemente, o valor por ele pago. Ele poderá ir para o box mais próximo que o permitirá chegar atrasado e fazer a aula. Então como resolver isso? Com o senso de COMUNIDADE. Se todo box aderir de fato como funcionava anteriormente, naturalmente os alunos irão aos poucos aderindo a regra. Teremos reclamações de começo, revoltas e etc. Mas com o tempo as coisas vão normalizando.
Outro ponto importante está realmente na comunicação. Explicar os motivos reais pelos quais o aluno não poderá fazer a aula se chegar com um tempo muito alto de atraso. Afinal de contas, ele pode querer treinar, mas ele não vai querer se lesionar. Então, assim como diversos problemas que existem dentro dos boxes, muitas vezes uma simples comunicação e uma explicação mais profunda, poderá surtir efeitos importantes. Vale ressaltar também que um aluno lesionado, normalmente irá sempre trazer na mente o local, nem sempre os motivos, pelos quais se lesionou de fato. Então quando ele for falar para as pessoas ele sempre irá falar, “me lesionei no Fulano CrossFit” e não “me lesionei porque eu cheguei com 15 minutos de atraso e não alonguei e nem aqueci direito”. Aliás, mesmo que ele fale isso, a culpa sempre será do profissional que liberou e não orientou corretamente o aluno.
