Camila Castilho, a primeira brasileira Level 3
Camila Castilho não é só uma profissional de Educação Física e uma coach de qualidade. Afinal, a paulista é também a primeira mulher brasileira a conquistar o Level 3 da CrossFit, o nível mais alto de aprendizado do curso que forma os coaches da marca. Para se ter uma ideia, no Brasil existem apenas 21 profissionais com o L 3 e Camila acaba de entrar para esse grupo seleto. Anteriormente Já havíamos falado sobre a importância dessa certificação para os profissionais da área, Camila não só conquistou como evoluiu em larga escala.
Bem longe das câmeras e dos grandes eventos, Camila Castilho prega a ideia do CrossFit como um instrumento de saúde e bem estar. Afinal, basta um rápido passeio pelo seu perfil no Instagram para perceber que a faixa preta de judô trabalha mais com o incentivo de pessoas campeãs de suas próprias batalhas do que das grandes competições. Aliás, uma iniciativa muito justa e que prega as diretrizes iniciais do CrossFit, criado por Greg Glassman. Pensando nisso e para conhecer mais um pouco da primeira mulher a conquistar o Level 3 da CrossFit, conversamos com Camila Castilho. Acompanhe nossa entrevista r conheça a primeira brasileira L3 do mundo:
Quem é a Camila?
Boa primeira pergunta (risos). Então, Camila é uma mulher de 29 anos, coach de CrossFit e a primeira level 3 do Brasil . De São José dos Campos/SP e que ama o que faz e vive aquilo que prega. Como coach, o que mais falam é que sou muito técnica, sou insistente e corro atrás do que quero.
Como você conheceu e começou no CrossFit?
Meu primeiro contato com o Crossfit foi em 2015 através de um professor que trabalhei junto em uma academia de treinamentos funcional. Quando ele me viu treinando funcional um dia, disse que eu levaria jeito pra LPO. Então ele me ensinou as técnicas de levantamento de peso e depois de um tempo me apresentou ao CrossFit.
Quanto tempo demorou para concluir as etapas dos leveis 1, 2 e 3?
Fiz meu level 1 em 2018, no começo do ano e no meio do mesmo ano já fiz o meu level 2. Já o level 3, eu conclui ele agora em janeiro de 2021.
O que é preciso para se fazer o Level 3? Quanto tempo você demorou para concluir?
Para se canditar a prova do CCFT, você precisa ter alguns pré-requisitos. Aliás, no site da CrossFit tem tudo certinho explicando. Eu levei por volta de 1 ano me preparando. Estudando.
Como é ser a primeira mulher a conquistar o estágio mais alto de aprendizado da CrossFit?
Sou a primeira mulher a conquistar essa credencial e isso é muito massa. Como falo, a conquista veio junto com muita responsabilidade por ser chamada assim. Em relação ao aprendizado que você citou, esse processo nunca acaba. Estamos em constante desenvolvimento e aprendizagem.
Para você, ser uma mulher e negra é um peso maior para levar essa conquista?
Não vejo dessa forma. O peso existe pela certificação. A conquista dela é algo muito grande. Todos os coaches que a tem, demonstram um nivel de comprometimento enorme em relação as pessoas que ele treina e a toda sua comunidade. Fico feliz em poder ter sido a primeira e estar inspirando outras mulheres e homens a buscarem a excelência no que fazem.
Deixando a legislação brasileira de lado por um minuto. Para você é necessário que o coach, credenciado pela CrossFit, seja de fato um profissional de Ed física?
Antes de ser Coach de Crossfit, sou uma Profissonal de Educação Física. Esta é a minha formação. Sei da importância dessa faculdade na minha construção para o que sou hoje. Então, sim.
