Prime Forge, a nova planilha de CrossFit
O cenário do CrossFit está vivendo um momento real de transição dos atletas. Nomes que antes figuravam o top 20 das competições, evoluíram e hoje estão muitas vezes lutando no top 5. Contudo, além disso, estamos tendo a chegada de novos atletas que começam a aparecer com força dentro das competições. Muito da culpa disso se dá ao excelente desenvolvimento dos treinamentos vindo das planilhas de treino dos coaches do cenário nacional. Porém, a Prime Forge, nova planilha lançada, promete entrar para esse hall dos grandes treinamentos.
O Hexacampeão TCB, Anderon Primo se uniu ao ex-atleta e coach, Gu Lemos, para criar a Prime Forge. Com isso fazendo uma fusão entre a GL Athletes e Champs Perfomance. “Foi uma junção inteligente para otimizar o trabalho de ambos. Gu é um amigão e está sempre nas competições. Como eu estou na ativa ainda, ele me ajuda no papel coach do lado de fora da arena. Mas basicamente é juntar forças e trazer a experiência de dois atletas pré-históricos do CrossFit para a galera (risos)”, pontuou Primo. Já para Lemos, a ideia é trazer uma elevação ainda maior para os atletas: “a nossa ideia é elevar o nível dos atletas, unindo a minha experiência com a dele (Anderon Primo) e assim trazer alguns treinamentos diferentes”.
Atualmente a planilha da Prime Forge possui duas vertentes a de performance e competição. Contudo, segundo Lemos a ideia é que essas planilhas se expandam para as áreas de treinamentos híbridos, voltados para o HYROX e musculação. Ambos treinadores já possuem excelentes cases de sucesso, além de seus próprios históricos dentro da arena. Lemos é o responsável pelo treinamento de Gui Maciel que vem em uma crescente a olhos vistos. Enquanto Primo está treinando a atleta Cakes Martinez que está tendo uma evolução absurda na elite feminina.
