Anteriormente falamos sobre o Snatch, o primeiro passo para realizar o Overhead Squat. Talvez seja quase uma lei que esse exercício seja o mais dificultoso para quem começa o CrossFit. Mas também, não poderia ser diferente. Afinal, além de fazer o movimento de jogar a barra para cima da cabeça, o atleta tem que realizar…
Ele foi o número 1 da seletiva de Brasília do TCB. Lucas Almeida consegui surpreender a todos e subir no ponto mais alto do pódio. Com isso, o brasiliense carimbou sua entrada para as finais do TCB em São Paulo. Porém, após as seletivas, Lucas conversou com a nossa equipe para falar rapidamente sobre sua…
Ph: Marcelo Kodato Aconteceu no último final de semana (22 e 23/06) a terceira etapa do TCB. Dessa vez, o local escolhido foi o Rio de Janeiro, bem no coração de onde aconteceram as Olimpíadas 2016. Assim a Arena 1 do Parque Olímpico reuniu os melhores atletas. Porém, não só do estado fluminense, mas de…
A cada dia mais o CrossFit vem aderindo um maior número de exercícios para dentro das competições. Nas mais variadas categorias. Assim sendo, um dos exercícios que aparece cada vez mais nos eventos, exigindo bastante dos atletas é o Simulador de Ski. Assim como o remo e a air bike, a execução do exercício exige…
Mais uma seletiva do TCB foi realizado no último final de semana. Porém, dessa vez foi na cidade de Brasília que saíram os próximos seis participantes da final (três homens e três mulheres). Parece que virou moda. Assim como no caso de Reginaldo Silva, na etapa de Fortaleza-CE, o grande campeão da segunda etapa realizada,…
Casada, formada em administração e mãe de duas crianças. Além disso, paulistana e moradora da cidade que nunca dorme. Esse parece um perfil perfeito para uma pessoa sedentária e cheia de tarefas. Porém esse é exatamente o perfil de umas das principais atletas de CrossFit do Brasil. Representante da CrossFit Moema, atleta Hopper Nutrition, patrocinada…
A corrida é uma das principais atividades dentro do CrossFit. Todos os grandes eventos possuem pelo menos um momento onde a corrida está presente. Sendo assim, manter o cardio em dia e um bom preparo físico pode fazer toda a diferença. Anteriormente, demos uma dica de uma das melhores atletas da modalidade, Katrín Davidsdottir. Aliás,…
É muito comum escutar que o CrossFit é um esporte feito para quem é forte e musculoso. Porém, essa não é uma verdade. Inicialmente, a modalidade de treino foi criada pelo americano e ex-ginasta, Greg Glassman com o intuito de atingir um condicionamento físico de maneira mais eficaz. Além de usar o CrossFit para lutar…
No último final de semana aconteceu a primeira etapa do TCB. Dessa vez, a etapa aconteceu na cidade de Fortaleza, Ceará, e classificou os três primeiros concorrentes para a grande final. Para quem ainda não sabe, a final acontecerá em Sorocaba, São Paulo, em setembro. No lado masculino, Reginaldo Silva subiu no ponto mais alto…
Pensando em ajudar os CrossFiters brasileiros a ficarem ainda mais afiados, a Crown São Conrado receberá o Legends Experience. Criado por Rod Carvalho e Thiago Almeida, o projeto é inspirado nos workshops e Camps internacionais. O evento promete trazer uma experiência única e intimista para quem quiser participar. Tudo isso com um dos grandes nomes do…
