Chad 1000X terá o primeiro ano como Hero Wod Oficial
O militar americano Navy Seal Chad Wilkinson se suicidou em 29 de outubro de 2018. Após passar por diversos traumas mentais que sofreu em seu período na guerra, Chad acabou tirando sua vida. Desde então, Sara Wilkinson, esposa de Chad, membro de longa data da comunidade e treinadora da equipe de seminários do CrossFit, tem promovido a conscientização sobre o suicídio. Além de trabalhar assuntos como a prevenção de veteranos por meio de sua organização sem fins lucrativos, The Step Up Foundation.
A fundação tem como foco arrecadar fundos para apoiar programas dedicados à pesquisa e tratamento de lesões relacionadas ao combate. Ao mesmo tempo que homenageia “nossos veteranos e suas feridas invisíveis”. Todos os anos, no Dia dos Veteranos, pessoas de todo o mundo se unem em seus boxes para fazer o treino CHAD1000X. O treino consiste em 1.000 step-ups com uma mochila pesada. Aliás, treino criado pelo próprio Chad que montou o workout para treinar os rigores de um cume de quase 23.000 pés na Argentina. Após sua morte, o GM do CrossFit, Dave Castro, junto com alguns amigos, fizeram o treino como forma de homenagear Chad. Desde então, o CHAD 1000X tornou-se um ponto de encontro para aqueles que lutam com a saúde mental se juntarem à comunidade e se concentrarem em dar mais um passo.
“Eu falei sobre o treino em seu funeral e subestimei todos os meus amigos do CrossFit que estavam no dia para fazer o treino. Ele cresceu organicamente na natureza e estamos nos aproximando do nosso quarto ano. Dessa forma, com o impacto positivo que teve nas pessoas, me levou a iniciar minha organização sem fins lucrativos, The Step Up Foundation”, disse Sara em entrevista no CrossFit Games deste ano.
CHAD1000X como Hero Wod Oficial da CrossFit
Entretanto, esse ano o CHAD1000X será feito no dia 11 de novembro, quando o treino será postado pela primeira vez como um treino Hero oficial no CrossFit.com para o Dia dos Veteranos. Esse ano a parceria formada pela CrossFit, The Step Up Foundation e GORUCK tem como foco juntar-se à luta contra o suicídio de veteranos. Além de enfatizar a importância da saúde mental para o público em geral.
“O suicídio afeta nossos veteranos de forma alarmante”, disse Sara. “Mas penso que… o homem comum também não está imune a essa luta interna, a esse sussurro silencioso que alimenta o diálogo interno negativo…. O condicionamento físico é ótimo para nos desenvolver não apenas fisicamente, mas mentalmente e emocionalmente, e faz todo o sentido combinar isso com o CrossFit e se juntar à comunidade para que possam lutar juntos nessa luta.” O treino não é técnico e consiste em um movimento: 1.000 degraus em uma caixa, enquanto carrega uma carga externa. Pode ser feito em qualquer lugar e é escalonável para todos os níveis de condicionamento físico. Mas, como acontece com todos os treinos Hero do CrossFit, é uma tarefa mental longa e desafiadora.
A CrossFit, em colaboração com Dave, criou um programa de treinamento de 10 semanas para ajudar quem quiser se preparar para o desafio. Aliás, o programa é gratuito e já está disponível . Para quem está nos Estados Unidos, ainda há a possibilidade de se inscrever e receber uma camiseta oficial do CHAD1000X com emblema do Dia dos Veteranos. Todos os rendimentos irão apoiar iniciativas de saúde mental de veteranos através da Fundação Step Up.
