CrossFit Games anuncia dois novos movimentos
Movimentos novos chegando para o CrossFit Games 2026. Embora como já tenhamos confirmado que o CrossFit Games está de mãos dadas com o passado nessa comemoração de 20 anos. Na noite de ontem (9) Dave Castro anunciou os dois novos movimentos que teremos dentro da edição da competição esse ano. Aliás, os dois movimentos estão dando muito o que falar nas redes, tem que amou a novidade e quem odiou a ideia. Trata-se de mais um elemento ginástico sendo implementado na competição, a cambalhota para frente e para trás nas argolas.
Embora não saibamos em que momento esses movimentos entrarão para a competição, Dave deixou claro em um vídeo onde uma atleta demonstra o movimento para frente e um atleta demonstra o movimento para trás. Com isso, temos mais dois elementos ginásticos no CrossFit. Vale ressaltar no entanto, que são movimentos mais complexos e exigem uma habilidade à mais do praticante, sendo assim, vale a pena se manter longe dele inicialmente. Deixando assim apenas para os atletas da elite e competidores do alto rendimento. Muito embora, assim como movimentos como Cross Over Double Under, HSPU de frente para a parede e a pirueta no HSW tenham aparecido inicialmente no Games e depois ganhando força dentro dos boxes e competições, esses novos movimentos possuem uma maior complexidade.
Além da necessidade de um conhecimento técnico das argolas, é necessário usar bastante grupos musculares como costas, ombros, braços e core para conseguir a estabilização necessária. Com isso os novos movimentos exigem realmente um corpo mais resistente para ficar bem longe das lesões. Até porque, diferente da ginástica artística que executa o movimento em menores repetições, elas serão mais numerosas no CrossFit. Afinal de contas, assim como no Muscle Up, a cambalhota passa de coadjuvante na ginástica, para ser um elemento principal no CrossFit.
