Open 20.3 é anunciado
Acaba de ser anunciado o Open 20.3. A terceira etapa para quem quer tentar a sorte atrás da vaga para o CrossFit Games 2020 promete exigir ainda mais dos atletas. Se as duas primeiras provas trouxeram workouts longos para serem finalizados, o mesmo não aconteceu no 20.3. Porém, essa etapa promete deixar os atletas de cabeça para baixo por bastante tempo.
Dessa forma, agora que acaba de ser apresentado para o mundo a nova fase do Open, todos os atletas terão até segunda-feira para enviar seus vídeos mostrando seus melhores tempos. Como dito anteriormente, no Brasil o primeiro lugar segue com o representante do Games desse ano Gui Malheiros em primeiro lugar e Anderon Primo logo em seguida no masculino. Enquanto Lari Cunha segue cada vez mais distante das demais no feminino.
Contudo o Open 20.3 poderá trazer uma reviravolta no Leaderdoard da competição. Embora Lari tenha ótimos movimentos ginásticos, devido aos seus mais de 12 anos de experiência na área da ginástica, o que facilita ela na hora do Handstand Push Up e no Handstand Walk, as repetições de deadlift poderão ser decisivas e fazer toda a diferença na hora de ver quem será de fato a primeira colocada dessa etapa. Aliás, dependendo de como seja, essa etapa poderá trocar no masculino, mais uma vez o primeiro lugar geral no Brasil.
Já no feminino, para isso acontecer, vai depender, além de uma boa colocação de alguma outra atleta, de Lari ir muito mal e cair bastante seu rendimento, contudo esse workout tem muito haver com a brasileira, quem tem tudo para despontar ainda mais na colocação. Afinal, a pequena conseguiu ficar em primeiro tanto no Open 20.1, quanto no Open 20.2. Aliás para Gui que tem bastante facilidade nesses movimentos também é chance de abrir uma boa diferença.
Open 20.3
For Time: Time Cap 9 min
21 DEADLIFTS (225 lb./155 lb.)
21 HANDSTAND PUSH UP
15 DEADLIFTS (225 lb./155 lb.)
15 HANDSTAND PUSH UP
9 DEADLIFTS (225 lb./155 lb.)
9 HANDSTAND PUSH UP
21 DEADLIFTS (315 lb./205 lb.)
50-ft. HANDSTAND WALK
15 DEADLIFTS (315 lb./205 lb.)
50-ft. HANDSTAND WALK
9 DEADLIFTS (315 lb./205 lb.)
50-ft. HANDSTAND WALK
