Mat Fraser lança planilha de treinamento

Assim que anunciou sua aposentadoria, Mat Fraser avisou que criaria um canal no YouTube para mostrar o seu dia a dia. Afinal, mesmo longe do CrossFit Games, o pentacampeão avisou que iria continuar a treinar e mostrar sua rotina. Pois bem, poucos dias após noticiar sua aposentadoria, o americano já se transformou em um canal de sucesso. Em menos de um mês ele já possui 132 mil inscritos.

Fraser já postou ao todo quatro vídeos, sendo três deles parte do seu programa de treinamento, o Hard Work Pays Off (HWPO). Aliás, a frase é dita pelo americano ao longo de toda a sua carreira. A ideia inicial é uma jogada para que ele consiga mais para frente vender suas planilhas de treino para quem quer tentar chegar ao nível do maior atleta de todos os tempos do CrossFit. Ao todo serão gravados 12 semanas de exercícios que poderão ser acompanhadas de seu canal. “Testando os exercícios do Programa de Treinamento HWPO e implorando para que o relógio tique um pouco mais rápido”, brinca ele em um de seus posts no Instagram.

Além de mostrar os treinamentos e testa-los na prática. O canal mostra um Mat Fraser mais humano e menos atleta, com brincadeiras e risadas em seu dia a dia. Fraser ainda colocou em seu programa de treinamento, pontos como a sua experiência com o BOM, programa de mobilidade, usada por ele durante as competições e muito mais. Segundo o americano as Planilhas de Treino serão lançadas oficialmente apenas em abril, mas á podem ser adquiridas na pré-venda, já disponível. É uma ótima oportunidade para quem tem foco em se transformar em um atleta de CrossFit ou está com foco no CrossFit Games. As planilhas no entanto, chegam após as provas do Open desse ano, mas poderão ser aproveitadas para o Open do ano que vem.

Erick Roza está feliz por nova etapa de Mat Fraser

O CEO da CrossFit, Erick Roza, mostrou estar contente com as escolhas de Fraser, pelo menos foi o que ficou claro em um dos posts do campeão aposentado. Ao postar sua foto com a esposa em um passeio, o CEO fez questão de comentar de maneira positiva. “Aquece meu coração ver você equilibrando toda aquela performance louca com um toque de saúde e felicidade! Esse é o tipo de modelo de papel que precisamos de nosso campeão de CrossFit aposentado!”.