Por que dizem que o CrossFit Machuca?
A metodologia CrossFit sofre a muito tempo com a falta de conhecimento da área. Aliás, até quem trabalha com ele
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Artigo
Quais suas metas para 2024 dentro do CrossFit?
O começo do ano é sempre interessante para construirmos metas a serem batidas durante os próximos 12 meses. Dentro do
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Mas afinal, preciso estar em forma para começar?
“Se você estivesse com dificuldades nas aulas de matemática, esperaria até melhorar em matemática para contratar um professor particular?”. Esse
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Afinal, CrossFit deixa musculoso?
É muito comum ouvir as pessoas dizerem que o CrossFit não serve para quem quer ter um corpo musculoso. Também
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O olhar positivo para Adaptados e Ages Groups
Desde que as novas medidas tomadas pela CrossFit vieram a público, muito vem sendo dito. Algumas coisas como a mudança
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Quem leva o Rogue Invitational 2023?
O Rogue Invitational 2023 está a cada dia mais próximo de acontecer e talvez tenhamos uma espera ainda mais tensa
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Como escolher uma competição de qualidade
Como você seleciona a competição que irá participar? Essa é uma das principais dúvidas que vejo os praticantes terem, principalmente
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Doce de leite de pré-treino, sim ou não?
Em busca de alimentos mais práticos e corriqueiros do nosso dia a dia para usar como recurso ergogênico, objetivando melhorar
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Vai competir? Lembre-se da segunda!
Competir é sem dúvidas para quem pratica CrossFit, um momento mágico. Poder entrar na arena, ter uma plateia inteira te
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Colágeno tipo II ajuda na saúde articular
Percebemos a cada dia que a nutrição tem um papel muito importante na nossa saúde. Com o avanço dos estudos
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