Benchmarks para fazer em casa
Como falamos anteriormente, os Benchmarks são excelentes workouts para poder auxiliar o treinamento e saber a escala evolutiva nos treinos.
Ler maisComo falamos anteriormente, os Benchmarks são excelentes workouts para poder auxiliar o treinamento e saber a escala evolutiva nos treinos.
Ler maisSua quarentena está sendo produtiva? Bom, a da Burpee Brasil está bastante. Após realizar o primeiro evento online no Brasil
Ler mais