Você sabe usar a munhequeira?
Um dos equipamentos básicos de todo CrossFiter, junto com a meia alta, o tênis, a joelheira e o cinto de
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acessórios
Porque o chin up é mais fácil?
Para muitos novos praticantes de CrossFit, fazer o pull up parece ser impossível. Afinal, conseguir subir o próprio corpo na
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