Skillmill o simulador de corrida e subida

A primeira vista ela parece uma esteira simples e a única coisa diferente é seu formato de canoa. Contudo, basta os primeiros passos para entender que a Skillmill está bem longe das esteiras convencionais. Por conta disso, ela vem invadindo diversos boxes de CrossFit e, embora não com muita frequencia, começa a dar as caras em alguns, poucos, campeonatos.

Porém, ela já começa diferente na sua estrutura que não utiliza eletricidade. De fato é até estranho imaginar isso, mas é a real, ela é feita dessa maneira com o intuito de ser feita de acordo com biotipo e estilo de cada pessoa. Assim ela depende da impulsão e da foça de quem está em cima dela. Além disso, a sua forma curvada faz com que o praticante faça a mesma dinâmica usada para andar ou correr nas ruas. Dessa forma, correr na Skillmill se torna mais funcional e simula perfeitamente uma corrida ao ar livre.

Outro fato interessante sobre o Skillmill é que ele possui diversos níveis de intensidade, o que ajuda no auxilio de quem quer ganhar força ou trabalhar cardio. Afinal, com ele o praticante poderá intensificar ou não o seu esforço. Essa possibilidade e o designer da esteira também permite um outro forte ponto. O ganho de força nas pernas, sua estrutura permite que a pessoa posicione o corpo para frente, apoiando no aparelho. Dessa forma, pode se simular uma subida de ladeira. Esse alias, pode ser um dos grandes diferenciais.

Por conta dessas melhorias, o Skillmill pode muito bem ser incluída em diversos tipos de workouts, sejam de força ou cardio. Se alinhadas com os demais exercícios oferecidos dentro do box, a esteira curvada pode trazer bons resultados no preparo dos atletas.