O perigo dos 365 dias de Hero Wod Murph
Graham Dessert realizou um feito impensável, fazer o Hero Wod Murph por 365 dias. Exatamente, o americano de 40 anos
Ler mais
hero wod murph
Não troque o Hero Wod Murph pelo Wod Atalanta
Muitas coisas foram diferente esse ano, entre eles o CrossFit Games. O evento deu o que falar, aliás vem dando.
Ler mais
Hero Wod CB Cardoso, o Murph Brasileiro
Como já falamos algumas vezes os Wods Hero são feitos para homenagear pessoas falecidas que em vida tiveram ações de
Ler mais
Veja nossas dicas para Hero Wod Murph
O ano de 2020 está chegando ao fim, graças a Deus, e com ele vem o workout mais esperado por
Ler mais
