Entenda suas dificuldades no Overhead Squat
Anteriormente falamos sobre o Snatch, o primeiro passo para realizar o Overhead Squat. Talvez seja quase uma lei que esse
Ler maisAnteriormente falamos sobre o Snatch, o primeiro passo para realizar o Overhead Squat. Talvez seja quase uma lei que esse
Ler maisSnatch, é um dos principais movimentos de LPO, e um dos mais difíceis de executar. Assim, olhando a execução do
Ler maisO Crossfit tem o intuito de preparar o seu praticante para todo tipo de adversidade e deixar o condicionamento em
Ler maisLPO é a sigla usada para o levantamento de peso olímpico, um dos principais métodos escolhidos por Greg Glassman, na
Ler mais