Open 20.3 é anunciado
Acaba de ser anunciado o Open 20.3. A terceira etapa para quem quer tentar a sorte atrás da vaga para
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Autor: Guilherme Cosenza
Clean elevando a barra nos ombros
Um dos exercícios mais comuns do CrossFit, além de um dos primeiros a serem apresentados aos novos praticantes, é o
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Conheça o Treinamento FITT
É muito comum ver quem pratica o CrossFit ter na cabeça o objetivo de bater o PR. Atingir o limite
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Os resultados do Open 20.2
Foram entregues ontem os vídeos com os resultados do Open 20.2. Assim tivemos algumas mudanças na tabela geral do ranking
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Treinamos na Factory
Recebi o convite de alguns amigos para fazer um treino e conhecer o box Factory, localizado na Tijuca, local onde
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Chegou a hora do Open 20.2
Ao que tudo indica a ideia dos criadores dos workouts do Open é levar de fato os atletas ao limite,
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Ligacross já tem novas datas
A Ligacross está chegando para mais uma etapa. Dessa vez, o bairro escolhido é a Tijuca, zona norte da cidade
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Recuperação Ativa, fortalecendo o corpo
Todo atleta credenciado no Open têm três dias de descanso desde o dia da entrega dos vídeos com a realização
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Os primeiros resultados do Open 2020
Terminou ontem a data de entrega dos vídeos para a primeira etapa do Open para o CrossFit Games. Sendo assim,
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Luiza Marques: “o Games foi uma experiência incrível”
Luiza Marques atingiu esse ano a maioridade. Porém a goiana já tem um histórico de dar inveja a muito atleta
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