Arquivos RX - Hora do Burpee

Qual a sua categoria?

12 de dezembro de 20184 de dezembro de 2018 Guilherme Cosenza 0 comentários categoria, crossfit, exercícios, PR, RX, scaled

Todo atleta de Crossfit Competitivo tem o sonho de ser um dia um RX. Porém, passar de uma categoria até

WodLive é o primeiro Reality Show de Crossfit no Brasil

5 de dezembro de 20185 de dezembro de 2018 Guilherme Cosenza 0 comentários Amador time e individual, Anderon Primo, Camile Morales, Caro Hobo, crossfit, elite individual, Guilherme Malheiros, Master 35-39, Master 40+ e Teens 14 a 17, RX, Scaled time, wodlive

Uma novidade chega no mundo do Crossfit Nacional no ano que vem. Durante o dia 07 até 17 de abril

Nigth Hunter Games agita Olaria

3 de dezembro de 20183 de dezembro de 2018 Guilherme Cosenza 0 comentários Camile Morales, crossfit, iniciante, Nigth Hunter, Nigth Hunter Games, RX, scaled

Com o fim de ano chegando, inúmeros boxes estão preparando eventos internos. Esse acaba sendo um dos melhores momentos para

Wod Social Games promete surpreender o Rio

4 de outubro de 20185 de outubro de 2018 Guilherme Cosenza 0 comentários amador, crossfit, Elite, Engenhão, estreante, ID Lab Comunicação, João Neto, José Paulo Gurgel (Zepa), Lóco Produções, Master e Adaptado, O REI DAS AMÉRICAS, Pablo Carvalho, Raphael Santos, Rio de Janeiro, RX, scaled, Wod Social Games

Os dias 6 e 7 de abril de 2019 prometem entrar para a história do Crossfit Nacional. A ID Lab

single under

Single Under e seus benefícios

29 de agosto de 201829 de agosto de 2018 Guilherme Cosenza 0 comentários crossfit, Double Under, iniciante, intermediário, RX, scaled, single under

Um dos exercícios que exige bastante agilidade dentro do Crossfit é o Single Under. Nas competições, o pulo simples de

Previna-se dos calos abertos durante o treinamento

27 de agosto de 201827 de julho de 2020 Guilherme Cosenza 0 comentários Bar Muscle Up, Calos, grip, luvas, Pull up, RX, T2b, wod

O Crossfit faz qualquer um se sentir um verdadeiro atleta de alta performance. Levantamento de peso olímpico, acrobacia na barra,

Survive Challenge

Survive Challenge traz os novos campeões

20 de agosto de 20185 de outubro de 2018 Guilherme Cosenza 0 comentários Carol Cordeiro, CF Demount, coach, coaches, Cross RK Origens, crossfit, Crossfit Teresópolis, feminino, Flecha Crossfit, Formiga Cros, HLK Maker, iniciante, intermediário, Klaus Crossfit, Marcio Mutuca, masculino, misto, Monkey Soul, Proquality, Renata Web, RX, scale, Survive Challenge, Tiago Guarilha, Tribo Fitness, Tupã Crossfit

Como noticiado anteriormente no “HORA DO BURPEE”, no último fim de semana (18 e 19/08) o Shopping Via Parque, zona oeste

Survive Challenge

Survive Challenge invade o Rio de Janeiro

14 de agosto de 20185 de outubro de 2018 Guilherme Cosenza 0 comentários Camile Morales, crossfit, Crossfit Dark Bulls, Crossfit Games, Double IG Challenge, Elite do Monstar Series RJ, Extreme Summer Games, Guilherme Malheiros, intermediário, InterRio, Marcio Mutuca, Monstar Games Elite, Monstar Series SP, Mutuca Crossfit, niciante, Niterói Games, Qualifier, RX, scaled, Shopping Via Parque, Sportv, Survive Challenge, Torneio CrossFit Brasil, wod, WOD Experience

O Rio de Janeiro vai tremer. No próximo final de semana (18 e 19/08) o Survive Challenge chega ao Shopping

Os benefícios do Burpee

10 de agosto de 20185 de outubro de 2018 Guilherme Cosenza 0 comentários burpee, coach, crossfit, hora do burpee, RX, wod

Quem nunca ouviu a frase “Vai pagar burpee”? O burpee é sem dúvida um dos exercícios mais conhecidos do Crossfit.