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A última semana trouxe uma polêmica que está dando o que falar no mundo do CrossFit. O criador da modalidade,
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Autor: Guilherme Cosenza
Iron Wod Brasil 2 terá workout voltado para as crianças
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Snatch, é um dos principais movimentos de LPO, e um dos mais difíceis de executar. Assim, olhando a execução do
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