Joelheiras para o LPO
Hoje vamos falar de mais um item usado dentro dos treinamentos de CrossFit, a joelheira. Esse equipamento, cada vez mais
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Equipamentos
Crossmania: inventando moda no Crossfit
“Se desmaiar, anota meu tempo”, “Morreu, mas passa bem”, “La Casa de Barbell”, esses são alguns dizeres das camisas da
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Colete de Crossfit: Herói ou Vilão?
Um elemento que está cada vez mais presente nos eventos de Crossfit é o colete de peso extra. Vestido pelos
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Tênis de Crossfit para quê?
Um dos primeiros passos do Crossfit é comprar equipamentos que ajudem sua performance na hora do treino. Pelo estilo ser
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A importância e os cuidados dos Cintos de LPO
O LPO é sem dúvida um dos movimentos primordiais do Crossfit que dão força aos atletas. Por isso, para fazê-lo
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Buffalo Wax a pomada que cicatriza
Anteriormente falamos sobre as maneiras e os cuidados que todo praticante de Crossfit deve ter com as mãos. Porém, muitas
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Previna-se dos calos abertos durante o treinamento
O Crossfit faz qualquer um se sentir um verdadeiro atleta de alta performance. Levantamento de peso olímpico, acrobacia na barra,
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Eu comprei um Nano 7 na Dodger
Com a evolução do Crossfit desde 1995, muitas marcas começaram a criar produtos adaptados e feitos especialmente para os praticantes
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