Wod Lôkura tem inscrições abertas
Qualidade é o que não vai faltar na primeira edição Wod Lôkura. O evento que será realizado na cidade de
Ler maisQualidade é o que não vai faltar na primeira edição Wod Lôkura. O evento que será realizado na cidade de
Ler maisO que é mais importante, treino ou dieta? Durante um ciclo de 24 horas, o ser humano é sujeito à
Ler maisVocê experimenta ou tem o costume de usar estratégias durante as aulas? É muito comum encontrarmos na hora das competições
Ler maisO ano de 2020 está chegando ao fim, graças a Deus, e com ele vem o workout mais esperado por
Ler maisTudo começou depois de participar do CrossFit Games em 2018. Pablo Chalfun, primeiro brasileiro a ir para o Games na
Ler maisComo falamos anteriormente, os Benchmarks são excelentes workouts para poder auxiliar o treinamento e saber a escala evolutiva nos treinos.
Ler maisVoltar aos treinos e sair do marasmo de casa é maravilhoso sem dúvidas. Aliás, poder sair e trocar os treinos
Ler maisO core é uma parte essencial do corpo e de extrema importância para TODOS os movimentos do CrossFit. Exatamente, TODOS
Ler maisA volta dos treinos acabou trazendo muita gente de volta ao foco. Afinal, a máscara incomoda, mas a possibilidade de
Ler mais