Luiza Marques: “o Games foi uma experiência incrível”
Luiza Marques atingiu esse ano a maioridade. Porém a goiana já tem um histórico de dar inveja a muito atleta
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LPO
Fellipe Venturino: “a questão de dizer que alguma coisa é errada, é muito complexo”
Um dos pioneiros em lidar com a ginástica dentro do CrossFit, Fellipe Venturino abriu as portas de sua escola a
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Victor Breedveld o fenômeno teen do TCB
Victor Breedveld é uma das grandes promessas do CrossFit brasileiro. Porém, a grande prova desse fato é que o rapaz
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Competimos no Wod Social Games
HORA DO BURPEE foi criado a quase um ano. Assim sendo, escrevo, quase que diariamente as notícias que o CrossFit
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Como está a sua mobilidade?
Uma das primeiras coisas que escutamos quando começamos a treinar o CrossFit é em relação a mobilidade do corpo. Porém,
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Iron Wod Brasil terá desafio de deadlift
Foto: WBrasil O Iron Wod Brasil 2 está chegando com tudo. Porém, isso nós já dissemos. Assim, o evento que
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Front Squat: fortalecendo as pernas
O Front Squat é, sem sombra de dúvidas, um dos movimentos mais importantes do LPO. É a partir dele que
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Lifters: a sapatilha de LPO
Com o passar do tempo e a evolução que o CrossFit vem trazendo, muitos produtos seguem a cada dia melhorando.
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EMOM o treino de um minuto
Dentro do CrossFit existem diversas maneiras de se realizar os workouts, entre eles está o EMOM. O “Every Minute on The
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Thruster, o exercício mais completo do LPO
A junção do back squat com o push press fez nascer o Thruster. Já falamos aqui sobre o wall ball
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