Muscle Up elevando o corpo na barra
Entre os exercícios ginásticos mais famosos dentro do CrossFit, está o Muscle Up. Usado muito nas olimpíadas, seja no ring
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Iron Wod Brasil 2 vai invadir o Maracanã
Um dos maiores eventos da cidade do Rio de Janeiro está de volta nos dias 25 e 26 de maio.
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Crown São Conrado faz vakinha
Atenção família HORA DO BURPEE e comunidade CrossFit do Rio de Janeiro. Chegou a hora de mostrar a força do
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Compramos uma Speed Rope 2.0 na Gladius
Pensando em continuar trazendo para os amantes de CrossFit e leitores da HORA DO BURPEE os melhores caminhos, realizamos mais
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Junior Carvalho, o coach das estrelas
Por trás de estrelas como Anderon Primo e Leonardo Lima está Junior Carvalho. Por isso, o head coach da CrossFit
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CrossFit Games 2019 e os primeiros classificados
O CrossFit Games 2019 já começa a ter suas primeiras estrelas confirmadas. Até agora três eventos credenciados pela CrossFit Inc.
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Marcelo Prata, o “Loucotor” dos eventos
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Giselle Santos: “Todas as dietas são eficazes e eficientes se você seguir elas à risca”
“O fato de eu praticar e competir no CrossFit me ajuda muito no trabalho”. Foi dessa forma que a nutricionista
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Wod Social Games abre as inscrições
Atenção Crossfiters de plantão, as inscrições para Wod Social Games já começaram. Como dito anteriormente, o evento promete ser um
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